الفوائد الصحية للفجل .. من تحفيز الهضم إلى المناعة

اخبار الامارات3 يونيو 2023آخر تحديث :
الفوائد الصحية للفجل .. من تحفيز الهضم إلى المناعة

اخبار الامارات – وطن نيوز

اخبار الامارات عاجل – اخبار الامارات العاجلة

W6nnews.com  ==== وطن === تاريخ النشر – 2023-06-03 01:05:00

أفاد المركز الاتحادي الألماني للتغذية أن الفجل له العديد من الفوائد الصحية ، حيث أنه غني بزيوت الخردل والمواد المرة التي تنشط عملية الهضم وتحفز عملية التمثيل الغذائي ، كما أنه يساعد على طرد البلغم ، وله تأثير يحاكي تأثير مضاد حيوي.

وأضاف المركز أن الفجل غني بمركب نباتي ثانوي يعرف باسم “الفلافونويد” والذي له تأثير إيجابي على جهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الفجل كنزًا دفينًا من الفيتامينات والمعادن ، حيث أنه غني بالفيتامينات (B و C) والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور.

تابع آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والاقتصادية عبر أخبار جوجل

يشارك

مطبعة




اخبار اليوم الامارات

الفوائد الصحية للفجل .. من تحفيز الهضم إلى المناعة

الامارات اليوم

اخبار الامارات تويتر

اخر اخبار الامارات

#الفوائد #الصحية #للفجل #من #تحفيز #الهضم #إلى #المناعة

المصدر – حياتنا