نصائح .. نصائح لمنع شيخوخة الجلد المبكرة – المحليات – الصحة

اخبار الامارات
2021-06-11T03:12:57+00:00
اخبار الامارات
اخبار الامارات11 يونيو 2021آخر تحديث : منذ أسبوع واحد
نصائح .. نصائح لمنع شيخوخة الجلد المبكرة – المحليات – الصحة

اخبار الامارات – وطن نيوز

اخبار الامارات عاجل – اخبار الامارات العاجلة

W6nnews.com  ==== وطن === تاريخ النشر – 2021-06-10 22:05:00

قدم الدكتور ساهر السلوم ، أخصائي الأمراض الجلدية في مركز برايم الطبي في دبي ، عدة نصائح لحماية بشرة الإنسان من الشيخوخة المبكرة ، أبرزها “منع أشعة الشمس عن طريق تجنب الخروج في أوقات الذروة وارتداء الملابس المناسبة لتغطية الجلد مثل مثل الأكمام الطويلة واستخدام واقيات الشمس مع عامل وقائي ، وتجنب جميع طرق التسمير ، حيث لا يوجد شيء اسمه الدباغة الصحية ، لأن الدباغة هي استجابة لتلف خلايا الجلد بواسطة الأشعة فوق البنفسجية.

وتابع: «يجب تجنب التدخين الذي يسرع شيخوخة الجلد ويسبب تجاعيد وضمور الجلد ، وتجنب تناول الكحول الذي يجفف البشرة ويضرها ويسرع من شيخوختها ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه. والخضروات التي تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة ، وممارسة التمارين اليومية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية. يقوي المناعة مما ينعكس في حيوية البشرة ، وتجنب الملوثات ، وغسل الجلد لإزالة الملوثات أو وضع المكياج بغسولات لطيفة “.

تابع آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والاقتصادية عبر أخبار جوجل

يشارك
مطبعة




اخبار اليوم الامارات

نصائح .. نصائح لمنع شيخوخة الجلد المبكرة – المحليات – الصحة

الامارات اليوم

اخبار الامارات تويتر

اخر اخبار الامارات

#نصائح #نصائح #لمنع #شيخوخة #الجلد #المبكرة #المحليات #الصحة

المصدر – محليات
رابط مختصر