10 نصائح للإفطار لمريض يعاني من حصوات الكلى ، منها تجنب الزبادي واللحوم المصنعة

اخبار اليمن
2021-04-29T21:49:07+00:00
اخبار اليمن
اخبار اليمن29 أبريل 2021آخر تحديث : منذ 3 أشهر
10 نصائح للإفطار لمريض يعاني من حصوات الكلى ، منها تجنب الزبادي واللحوم المصنعة

اخبار اليمن – وطن نيوز

اخبار اليمن اليمن الان – اخبار اليمن اليوم

W6nnews.com  ==== وطن === تاريخ النشر – 2021-04-29 21:47:49

قد يؤثر الصيام في شهر رمضان على معظم مرضى حصوات الكلى ، لأن جانبًا مهمًا من علاجهم يعتمد على شرب كميات كبيرة من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالماء.

لذلك من المهم التحضير خلال فترة الإفطار وشرب كمية كافية من السوائل موزعة بين غروب الشمس والفجر ، كما أنه من الضروري قبل بداية شهر رمضان إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من إمكانية الصيام دون حدوث مشكلة صحية.

أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق ، استشارية التغذية العلاجية في مصر ، أن حصوات الكلى مشكلة كبيرة ، لكن أكثرها شيوعًا هو ما يعرف بـ “الكالسيوم المساعد” ، حيث يشكل هذا النوع 80٪ من الحصوات التي تتكون منها. في البشر.

وقالت ليندا للعين نيوز ، إن هناك بعض أنواع الطعام التي يجب على المريض عدم الإفراط في تناولها ، حيث تساهم في تكوين حصوات الكلى وتفاقم حالته ، مشيرة إلى أنه ليس محرومًا منها تمامًا ، ولكن التخفيض هو مفيد.

وذكرت أن من يعاني من حصوات الكلى بشكل مستمر رغم تفككها ، فإن مشكلته غالبا تكمن في عدم الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء يوميا

أغذية مهمة لمرضى حصى الكلى في رمضان

قدم الطبيب المختص مجموعة من النصائح بخصوص طبيعة الأطعمة التي يجب على المريض تناولها أو تجنبها حتى لا تتفاقم حالته في رمضان ، منها:

الإفراط في شرب 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً خلال الفترة من الإفطار حتى السحور.

تجنب الأطعمة الغنية بالأوجزيلات مثل المانجو والفراولة والجرجير والسبانخ والخس والبقدونس.

عدم الإفراط في شرب الحليب ، حيث يتكون النوع الشائع “الكالسيوم أوجيليت” نتيجة الاستهلاك المفرط للأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم والأوجزيلات.

اشرب المشروبات العشبية مع الحرص على عدم إضافة السكر.

– الحرص على تناول طبق من السلطة الخضراء يومياً.

تجنب تناول اللحوم المصنعة والمجمدة.

تجنب الأطعمة المقلية بكثرة وتجنب اللحوم الجاهزة للقلي.

تناول المزيد من الخضار والفواكه خلال الفترة من الإفطار حتى السحور.

اترك متسعاً من الوقت بين الوجبات ، مع الحركة في أبسط صورها وهي المشي.

– الحرص على تناول الزبادي والخيار والخس في وجبة السحور ، فهي أطعمة غنية بالماء وتقلل من الشعور بالعطش.

.

اليمن الان

10 نصائح للإفطار لمريض يعاني من حصوات الكلى ، منها تجنب الزبادي واللحوم المصنعة

اليمن الان اخبار

اخر اخبار اليمن

عاجل اخبار اليمن

#نصائح #للإفطار #لمريض #يعاني #من #حصوات #الكلى #منها #تجنب #الزبادي #واللحوم #المصنعة

المصدر – وطن نيوز (أخبار اليمن)
رابط مختصر