من 10 إلى 14 أكتوبر 2022: ماذا تطبخ هذا الأسبوع

alaa5 أكتوبر 2022آخر تحديث :

وطن نيوز

في قائمة الطعام هذا الأسبوع ، توجد خمس أفكار عشاء بسيطة لبداية لذيذة لشهر أكتوبر. من مرق الدجاج إلى التوفو الفلفل الحار ، هناك شيء للجميع في مجموعة وصفات هذا الأسبوع.

الإثنين: سندويتشات روست بيف مع سلطة ملفوف وفجل

سيتوجه الكثير من الناس يوم الاثنين لقضاء عطلة عيد الشكر. إذا لم يكن لديك ديك رومي ، فاستخدم الوقت الإضافي لعمل هذا اللحم البقري المشوي للسندويشات على العشاء ووجبات الغداء للأسبوع القادم. قم بتحميله بشرائح من اللحم البقري والملفوف المبشور والفجل على خبز الجاودار ، واستمتع بالبطاطا المقلية أو الرقائق والمخلل. هل تريد ثواني؟ نقول ، اذهب لذلك!

روست بيف سهل وغير مكلف

الثلاثاء: التوفو الحار وسلطة الأفوكادو

سلطة التوفو الحار مع الأفوكادو

هذا الفلفل الحار الخالي من اللحم مليء بالأشياء الجيدة. التوفو والفطر والفلفل الحلو والفاصوليا … لا يوجد شيء أفضل من الراحة والدفء لهذه الوجبة الشهية. قدمي كل وعاء تبخير مغطى بصلصة الأفوكادو الطازجة التي تقاوم الحرارة بشكل مثالي!

الأربعاء: شرائح لحم الخنزير بالكاري مع الاسكواش المحمص

قطع لحم الخنزير بالكاري مع الاسكواش المحمص

إذا كنت تبحث عن طريقة مختلفة لتقديم شرائح لحم الخنزير ، فجرب هذه الوصفة. يتم طهي الشرائح في صلصة كاري القيقب الحلوة والحارة جنبًا إلى جنب مع القرع المحمص ؛ إنها مثالية بشكل خاص الآن بعد أن بدأ طقس الخريف البارد.

الخميس: مرق الدجاج مع الخوخ والسبانخ

مرق الدجاج مع الخوخ والسبانخ

هل تريد شيئًا فريدًا لتناول العشاء؟ حساء الدجاج اللذيذ واللذيذ هذا سيحظى بحماسة من العائلة. يحتوي أيضًا على السبانخ ، بالإضافة إلى البرقوق الذي يمتص كل هذا المرق وينتهي به الأمر ممتلئ الجسم!

الجمعة: سندويشات التاكو بالسمك المقلي مع صلصة الكزبرة

تاكو السمك ورقة عموم مع صلصة الكزبرة

في حين أنه قد يكون الخريف ، وبالتالي ذروة موسم الغذاء المريح ، في بعض الأحيان نريد فقط وجبة طازجة تعيدنا إلى وقت أكثر دفئًا منذ وقت ليس ببعيد. يتم تقديم سندويشات التاكو السمكية هذه مع صلصة الكزبرة اللامعة التي مذاقها مثل الصيف.

ريكاردو لاريفي هو طاهٍ ومؤلف وشخصية تلفزيونية ورائد أعمال ومساهم مستقل في تورنتو ستار في مونتريال. يمكن أن تتضمن خطته الأسبوعية للوجبات أحيانًا وصفات شائعة تم نشرها مسبقًا في The Star. تابع RICARDO Cuisine على Facebook أو ابحث عن المزيد من الوصفات على ricardocuisine.com

انضم إلى المحادثة

المحادثات هي آراء قرائنا وتخضع لـ القواعد السلوكية. النجم لا يؤيد هذه الآراء.