كل ما تحتاجه ليوم سبا في المنزل لعيد الأم

alaa
2021-05-01T13:05:54+00:00
طب وصحة
alaa1 مايو 2021آخر تحديث : منذ أسبوعين
كل ما تحتاجه ليوم سبا في المنزل لعيد الأم

وطن نيوز

سواء كنت تتطلع إلى علاج أمك التي تعيش معها ، أو تلك التي لم تتمكن من احتضانها أو صديقة الأم التي تمر بوقت عصيب ، يمكن أن تكون هدية الاسترخاء هي ما تحتاجه تمامًا. بعد كل شيء ، قد يكون هذا مجرد أم كل أيام الأم.

في حين أن الهروب إلى المنتجع الصحي هو مجرد حلم ما بعد الجائحة ، فإن إيجاد طرق للاسترخاء وإعادة تجربة السبا في المنزل ، سواء كان ذلك نقعًا مريحًا في حوض الاستحمام أو تجميل الوجه في المنزل ، يمكن أن يساعد أمي على الاسترخاء وسرقة لحظة من أجل نفسها.

هناك طلب على عناصر الرعاية الذاتية مثل أقنعة الوجه ، وحمامات الفقاعات والشموع ، كما تقول تارا ميلر ، مؤسسة Health Hut ، وهو متجر يبيع أنماط الحياة الطبيعية والجمال الأخضر ومنتجات الرعاية الذاتية في شارع College Street في تورنتو. “فهمت ، أول شيء أريد القيام به عندما أصل إلى المنزل هو القفز في الحمام والتخلص من ضغوط اليوم. لقد رأينا ارتفاعًا في تقديم الهدايا لهذه العناصر ، مع رسائل لطيفة حقًا. يقول ميلر الذي يعرض علب هدايا عيد الأم التي يمكن تخصيصها وتغليفها وشحنها بملاحظة مكتوبة بخط اليد ، إنه لمن دواعي السرور أن ترى الناس لا يهتمون بأنفسهم فحسب ، بل لمن يحبونهم من بعيد أيضًا.

إليك كيفية إنشاء تجربة سبا في المنزل لتدليل الأم في حياتك.

ضبط المزاج

تقول جولي كلارك ، أخصائية العلاج العطري ومؤسس شركة Province Apothecary ، وهي شركة في تورنتو تقدم منتجات للعناية بالبشرة مصنوعة من مكونات طبيعية: “أحب فعل ذلك بالبخور والشموع والموسيقى والمناشف الجميلة”.

يمكن للشمعة الجميلة المصنوعة جيدًا أن تغير أجواء الغرفة على الفور ، ويمكن للشمعة المصنوعة من الزيوت الأساسية أن ترفع من التجربة ، أو تحسن مزاجك أو تساعدك على الاسترخاء من خلال الرائحة يحتوي LOHN في Mississauga على مجموعة جديدة من الشموع المصنوعة يدويًا التي تفوح منها رائحة الربيع ومصنوعة من مزيج من جوز الهند العضوي وشمع الصويا ، وفتيل قطني ومعبأ في زجاج قابل لإعادة التدوير مقابل 42 دولارًا. مثل DIY؟ احجز موعدًا افتراضيًا لصنع الشموع لعيد الأم مع KANDL Artistique ، وهي شركة عائلية مملوكة لشركة Toronto BIPOC تتمتع بخبرة تصل إلى 50 عامًا في صناعة الشموع ، وتقدم مختبرات شموع افتراضية قابلة للتخصيص لعيد الأم. يصمم المشاركون شمعة مخصصة خاصة بهم من البداية إلى النهاية باستخدام مجموعة KANDL في المنزل ، بإرشاد من مدرب عبر Zoom.

تخلص من التوتر

يمكن أن يساعدك النقع في الحوض على الاسترخاء وتقليل التوتر. املأ الحوض وانغمس في رائحة الزيت المهدئ أو مزيج الحمام النباتي مثل Soak Herbal Bath Blend من Wildcraft (30 دولارًا): إنه مثل الشاي للاستحمام. املأ كيس قطن موسلين بنصف كوب من الأعشاب والزهور وضعه في الحمام أثناء جريان الماء. يساعد هذا المزيج على تهدئة وترطيب البشرة بينما توفر الرائحة فوائد العلاج العطري.

تقول كلارك ، التي تضيف بضع قطرات من Radiant Bath + Body Oil إلى مياه الاستحمام: “أحب أن أقوم بالاستحمام بينما أقوم بتنظيف بشرتي وتوحيد لونها وأخلط قناعًا لنفسي”. “الرائحة لا تصدق وستجعلك تشعر وكأنك دخلت إلى منتجع صحي.”

يمكن أن تحتوي علبة الحمام أو العلبة على كوب من شاي الأعشاب أو كوب من بروسيكو وأحيانًا تحتوي على مكان لكتاب. قم بتهدئة عقلك من خلال قائمة تشغيل الموسيقى الهادئة أو تطبيق التأمل لمساعدتك على الانتقال إلى حالة من الاسترخاء.

ليس لديك حمام؟ لا يزال بإمكانك جعل الدش أكثر تشابكًا: ضع قدرًا بخاريًا للاستحمام بإكليل الجبل والنعناع من Pretty Clean Shop في الكشك واستمتع بالرائحة ، أو قم بتعليق حزمة من الأوكالبتوس الطازج. سيطلق البخار الرائحة في الهواء.

كيفية إنشاء منتجع صحي في المنزل للأم / تخلصي من التوتر بمزيج حمام عشبي نقع أو عالجها بقناع وجه من Wildcraft.

علاج لها على الوجه

بعد الاسترخاء في الحمام ، قشر وجهك لتجديد شباب بشرتك وتجديد خلايا الجلد ، ثم ضع قناعًا ، كما يقول كلارك ، الذي يوصي أيضًا بوضع منشفة ساخنة للحفاظ على رطوبتها.

تهدف لورا ويتاكر ، مؤسسة Wildcraft في تورنتو ، إلى جعل العناية بالبشرة الطبيعية ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها. المنتجات أقل من 35 دولارًا بمكونات طبيعية مشتقة من النباتات والمعادن بنسبة 100 في المائة ، يتم الحصول عليها من موردين صغار ومحليين عندما يكون ذلك ممكنًا. قم بإهداء قناع التخلص من السموم النباتي – قناع جاف مصنوع من مساحيق نباتية مثل مسحوق بلسم الليمون والطين الأخضر الفرنسي – أو قناع الوجه المغذي ، وهو قناع مبلل ومخفوق يحتوي على الشوفان الغرواني والعسل العضوي وزيت بذور الرمان. في النهاية ، استخدم لوشن Calm Face Lotion ، المشبع بماء زهرة البابونج وزيت اللافندر الأساسي.

تعمل أسطوانة اليشم على تبريد البشرة وتهدئتها عند استخدامها على الوجه. استرخ مع تدليك الوجه بنفسك. تشارك Province Apothecary مقاطع فيديو إرشادية لطقوس شد الوجه الطبيعية ، بالإضافة إلى دروس تعليمية حول كيفية استخدام البكرات.

هدية طقم سبا

تعد المجموعة التي تتضمن جميع الأساسيات لتجربة السبا في المنزل هدية رائعة للأم. قم بإهداء صندوق الرعاية الذاتية (45 دولارًا) مع كل ما تحتاجه لنقع مريح ، من متجر Etsy ومقره كيبيك La Marcotterie. وتشمل قنبلة حمام مصنوعة يدويًا وصابون وأملاح استحمام. جرب فخامة سبا الحمام مع مجموعة العناية بالمنزل من Cèla. صندوق Hello Spring في Gift Refinery مليء بالعناصر الصحية مثل غسول الجسم ، وهلام اليد المغذي ، وغيرها من الأشياء اللذيذة للأم ، ومتوفر كعلبة واحدة أو اشتراك موسمي.

كيفية إنشاء منتجع صحي في المنزل للأم / هدية مجموعة سبا.

جار التحميل…

جار التحميل…جار التحميل…جار التحميل…جار التحميل…جار التحميل…

DIY بها بنفسك مجموعة السبا الخاصة بك

من السهل صنع منتجات الاستحمام الطبيعية الخاصة بك ، وفقًا لسوزان بروين ، التي يتضمن كتابها “The DIY Apothecary” وصفات لإنشاء منتجاتك العضوية والنباتية في المنزل. تشمل الوصفات علاجات السبا التي يسهل صنعها باستخدام المكونات التي غالبًا ما تكون موجودة بالفعل في مخزنك أو يمكن العثور عليها بسهولة في البقالة أو متاجر الأطعمة الصحية ، كما تقول بروين ، التي شاركت وصفات من كتابها لهدايا عيد الأم المستوحاة من السبا.

كيفية إنشاء منتجع صحي في المنزل للأم / اصنع هدية سبا خاصة بك مستوحاة من سوزان بروين مؤلفة كتاب The DIY Apothecary.

أملاح الاستحمام باللافندر

المقادير: 1 كوب ملح إبسوم ، 1 ملعقة كبيرة زيت ناقل من اختيارك (الجوجوبا ، اللوز الحلو ، بذور العنب أو زيت الزيتون) ، 1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر النقي ، 1/4 كوب من زهور اللافندر المجففة. أضف ملح إبسوم إلى وعاء ، واسكب الزيت العطري في الزيت واخلطه جيدًا. أضف زهور اللافندر المجففة. يقلب حتى يتجانس. يُغرف في وعاء نظيف وجاف سعة 8 أونصة. جرة زجاجية مع غطاء. للاستخدام ، أضف 1/4 كوب من أملاح الاستحمام إلى حمام ساخن. نقع لمدة 20 دقيقة أو أكثر.

بودرة الاستحمام الفوارة

المكونات: 1 كوب صودا الخبز ، 1/2 كوب نشا الذرة أو مسحوق الحليب منزوع الدسم ، 1/2 كوب حامض الستريك ، 1 ملعقة صغيرة من الزيت العطري من اختيارك ، 1 ملعقة صغيرة من الإضافات الاختيارية بما في ذلك بتلات الزهور المجففة أو أوراق الشاي أو مسحوق الماتشا. اخلطي المساحيق وحمض الستريك في وعاء. صب الزيت العطري ، وحركه جيدًا للتخلص من أي تكتلات. أضف أي زهور مجففة اختيارية ، شاي ، إلخ أو اتركه سادة اغرف في 8 أونصة نظيفة وجافة. جرة زجاجية مع غطاء. للاستخدام ، اغرف 1/4 كوب من سائل الاستحمام في ماء الاستحمام الساخن واستمتع بالاسترخاء بالزيوت العطرية. تتضمن الخلطات المقترحة اللافندر (1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر الأساسي بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من زهور اللافندر المجففة) ؛ النعناع (1 ملعقة صغيرة من زيت النعناع العطري بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من أوراق شاي النعناع) والورد (1 ملعقة صغيرة من زيت الورد الأساسي بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من بتلات الورد المجففة).

.

رابط مختصر