كيف تحافظ على صحتك مع انتشار دخان حرائق الغابات عبر مساحات شاسعة من كندا

مع استمرار اندلاع حرائق الغابات في أجزاء من غرب ووسط كندا ، يغطي الدخان المدن والمجتمعات البعيدة عن الحرائق ويطلق تنبيهات حول جودة الهواء.

في وقت مبكر من بعد ظهر الأربعاء ، حذر مؤشر جودة الهواء في وزارة البيئة الكندية من “مخاطر عالية جدًا” في مدن أونتاريو الشرقية ، بما في ذلك أوتاوا ، وفي جاتينو ، كيو.

تفاوتت مدن وبلدات أخرى في كيبيك وأونتاريو بين “مخاطر عالية” و “مخاطر معتدلة”. في كولومبيا البريطانية ، تم تصنيف وادي فريزر المركزي على أنه “خطر معتدل”.

إليك ما يعنيه كل هذا بالنسبة لك وكيف تحافظ على سلامتك.

كيف أعرف إذا كان يجب علي اتخاذ الاحتياطات؟

قال ترودي كيد ، خبير الأرصاد الجوية التحذيرية في وزارة البيئة الكندية: “يمكن أن يكون الدخان ضارًا بصحة الجميع ، حتى في التركيزات المنخفضة”.

قالت: “إنه تفضيل شخصي للجميع كيف يعتنون بأجسادهم”.

إذا شممت رائحة دخان ، فإنها توصي بالبقاء في الداخل ، مع إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة “طالما أن درجة حرارة منزلك مريحة.”

قالت: “لا تريد استبدال خطر بآخر” ، مشيرة إلى أنه من الخطر أيضًا ارتفاع درجة حرارة الناس.

إذا كان الأمر كذلك ، فقد يرغب الناس في التفكير في الذهاب إلى مكتبة أو مركز مجتمعي أو مركز تسوق ، على حد قولها.

كيف أجد قراءة جودة الهواء المحلي؟

يتوفر مؤشر جودة الهواء التابع لوزارة البيئة الكندية على https://weather.gc.ca/airquality/pages/index_e.html يمكنك إلقاء نظرة على التقييمات في المجتمعات عبر مقاطعتك أو إقليمك.

تصنيف 1-3 هو خطر منخفض ، 4-5 مخاطرة معتدلة ، 7-10 مخاطرة عالية وأكثر من 10 مخاطرة عالية جدا.

قال كيد إن تسميات المخاطر يمكن أن تتغير بانتظام في نفس المدينة ، لذلك من المهم أن تستمر في التحقق من توقعات جودة الهواء.

ماذا تعني تصنيفات مخاطر البيئة في كندا؟

يشير مؤشر صحة جودة الهواء في وزارة البيئة الكندية إلى أن “المخاطر المنخفضة” تعني أنه يمكن للجميع أن يكونوا في الهواء الطلق بأمان.

يعني “الخطر المتوسط” أن عامة الناس لا تحتاج إلى تغيير أنشطتهم المعتادة في الهواء الطلق ما لم تظهر عليهم أعراض مثل السعال وتهيج الحلق. ولكن يجب على الأشخاص المعرضين للخطر “التفكير في تقليل الأنشطة الشاقة أو إعادة جدولتها في الهواء الطلق”.

تعني عبارة “مخاطر عالية” أنه يجب على الأشخاص المعرضين للخطر تقليل أو إعادة جدولة الأنشطة الشاقة في الهواء الطلق. يجب على الأطفال وكبار السن “التعامل مع الأمر بسهولة”. يجب على عامة الناس التفكير في تقليل الأنشطة الشاقة أو إعادة جدولتها إذا بدأوا في السعال أو أصبحت حلقهم متهيجة.

تعني عبارة “مخاطر عالية جدًا” أنه يجب على الجميع تقليل الأنشطة الشاقة أو إعادة جدولتها. يجب على الأشخاص المعرضين للخطر تجنب الأنشطة الخارجية تمامًا.

من الذي يؤثر على التدخين أكثر من غيره؟

تختلف توصيات وزارة البيئة الكندية للتعامل مع دخان حرائق الغابات اعتمادًا على ما إذا كان شخص ما أكثر عرضة للخطر من عامة السكان الذين يعانون من مشاكل صحية.

يشمل الأشخاص “المعرضون للخطر” أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي وكذلك أمراض القلب ، وفقًا لموقع جمعية الرئة الكندية على الإنترنت.

الرضع والأطفال الصغار وكبار السن معرضون أيضًا لخطر أكبر ، وفقًا لموقع Health Canada.

قال الدكتور سيباستيان هوبسون ، المتحدث باسم جمعية أطباء النساء والتوليد ورئيس قسم التوليد والمخاض والولادة في مستشفى ماونت سيناي في تورنتو ، إنه قد تكون هناك بعض المخاطر المحتملة على الحوامل وأطفالهن. وقال إن بعض الدراسات أشارت إلى انخفاض الوزن عند الولادة بعد التعرض للدخان ، لكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث في هذا المجال.

قالت هوبسون إن القلق الأكبر هو بالنسبة للحوامل المصابات باضطرابات أو حساسية كامنة في الرئة. لكنه قال إنه من المنطقي أن تتخذ الحوامل أي احتياطات ممكنة و “الاستماع إلى أجسادهن” عندما يكون هناك دخان في الجوار.

ما الذي يمكنني فعله أيضًا للبقاء آمنًا؟

قال الدكتور أليكس تشي ، اختصاصي التنفس في جامعة كالجاري ، في مقابلة مع The Canadian Press الشهر الماضي ، إنه بالإضافة إلى إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة ، يمكن أن تساعد أجهزة تنقية الهواء في الحفاظ على نظافة الهواء داخل منزلك.

الوحدات الأكثر فاعلية هي HEPA – أو مرشحات الهواء الجسيمية عالية الكفاءة – والمرشحات مع MERV – أو الحد الأدنى من قيمة تقرير الكفاءة – تصنيف 13 أو أعلى.

قال تشي إنه إذا كنت ستخرج ، فإن قناع N-95 أو KN95 يوفر حماية ضد دخول جزيئات الدخان إلى جسمك.

قال كيد إن عشاق اللياقة البدنية الذين يمارسون الرياضة عادة في الخارج يمكنهم تجربة البدائل ، مثل الجري على جهاز المشي في صالة الألعاب الرياضية أو اختيار نشاط آخر ، مثل جدار التسلق الداخلي.

قالت: “نحن لا نقول أوقفوا كل شيء وكن ناسكًا”. “ولكن يمكنك اتخاذ الاحتياطات.”

نُشر هذا التقرير من قبل The Canadian Press لأول مرة في 7 يونيو 2023.

تتلقى التغطية الصحية للصحافة الكندية الدعم من خلال شراكة مع الجمعية الطبية الكندية. CP هي المسؤولة الوحيدة عن هذا المحتوى.

يشارك: