نسيت كيف “الاسترخاء”؟ جدد ذاكرتك في هذه المنتجعات الصحية المحببة في كيبيك

أخبار الأقتصاد - الوطن نيوز
2021-11-08T23:46:35+00:00
سياحة
أخبار الأقتصاد - الوطن نيوز8 نوفمبر 2021آخر تحديث : منذ 4 أسابيع
نسيت كيف “الاسترخاء”؟  جدد ذاكرتك في هذه المنتجعات الصحية المحببة في كيبيك

وطن نيوز

لخصت الراحلة الدكتورة كلير ويكس ، والدة علاج القلق الحديث ، ترياقها في ست كلمات: “الوجه ، القبول ، الطفو ، دع الوقت يمر”. ولكن مثل العديد من الوصفات البليغة للتخفيف – النوم والتأمل ، ربما فقط اذهب في نزهة على الأقدام – المعقول أسهل قولاً من فعله. بعد مرور تسعة عشر شهرًا على انتشار الوباء ، أصبحت فكرة الاسترخاء الآن مهارة صدئة ، وأعود أخيرًا إلى مكان كان يعد دائمًا بأكبر نوع من الانغماس في الانغماس: المنتجع الصحي.

تنتشر في أوروبا مدن المنتجعات الصحية بأكملها ، وتزدهر حول الينابيع المعدنية ، حيث يمكن للمصابين بالضجر “أخذ المياه” للحصول على مزايا العافية المشاع. (في الواقع ، تم الاعتراف رسميًا بـ “المنتجعات الكبرى في أوروبا” – التي تغطي 11 مدينة من أهم المدن في سبع دول – رسميًا هذا الصيف كموقع تراث عالمي جديد لليونسكو.) وبالمثل ، تزخر اليابان في أونسن، وكوريا الجنوبية في jjimjilbang. أونتاريو ليست بقعة ساخنة تمامًا للعلاج المائي ، لكن جارتنا على اليمين ، ضمن مسافة عطلة نهاية الأسبوع المريحة ، ظلت ملتزمة بها منذ فترة طويلة.

تقول Joanie Pietracupa ، رئيسة تحرير Véro و Elle Québec و Elle Canada ، عندما استفسرت عن التركيز الكثيف بشكل مثير للإعجاب في المقاطعة: “هناك نوع حقيقي من” العبادة “المحيطة بالمنتجعات الصحية هنا في كيبيك. “أعتقد أن سكان كيبيك يرون تدليل السبا ربما بتأثير ثقافي أوروبي. إنه حقًا ال الشيء الذي يجب القيام به للاعتناء بنفسك. إنها واحدة من أكثر أفكار هدايا الكريسماس أو أعياد الميلاد قيمة كل عام ، للجميع. بالإضافة إلى ذلك ، هناك وبالتالي عديدة –استمروا في الفتح. ”

لست غريباً عن المنتجع الصحي ، لكن زيارتي الأخيرة كانت من التاريخ القديم ، حيث يرجع تاريخها إلى الأوقات الساذجة السابقة ، عندما بدت ساعة أو ساعتان وكأنها علاج معقول للقلق. ولكن إذا كان بإمكان أي مكان أن يذكرني بكيفية الاسترخاء ، فلا بد أن يكون هذا هو الحال.

بحلول الوقت الذي انزلقت فيه إلى الطاولة الساخنة في ملاذ السبا الجوفية داخل فندق William Gray ، وهو مكان إقامة بوتيكي أنيق مبني على اثنين من البيوت التي تعود إلى القرن الثامن عشر في مونتريال القديمة الساحرة المرصوفة بالحصى ، شعرت كتفي المتوترة بقدر أكبر من المرونة بشكل هامشي من الرخام. أعاد معالجتي بالتدليك إلى الحياة مرة أخرى ، وهي عملية مهدئة تمامًا ، وأتذكر نصفها فقط لأنني أغمي على الفور لأخذ قيلولة. انطلق في وقت مبكر جدًا ، وأقوم بتدوين ملاحظة ذهنية لتخصيص الوقت للساونا الفنلندية وغرفة بخار الأوكالبتوس وغرفة الملح في الهيمالايا في جولة التأرجح التالية.

لا تعد الفنادق الفاخرة ، بالطبع ، المكان الوحيد الذي يأتي إليه من خلال التدليل في المقاطعة ، التي تضم أكثر من 125 منتجعًا صحيًا ، وفقًا لـ Bonjour Québec. تشرح كاثرين لالانت ، مديرة التجميل في The Kit ومقرها مونتريال: “السبا أكثر ديمقراطية هنا – وبأسعار معقولة ومتاحة على نطاق أوسع بكثير”. “إنهم ليسوا فقط في الفنادق الفاخرة ، ويمكنك الاستمتاع بدائرة المياه أو التجربة الحرارية دون الحاجة إلى حجز جلسة تدليك أو خدمة أخرى.”

أحد أصول المنطقة للعلاج المائي هو Scandinave Spa ، الذي افتتح أول موقع له في عام 1999 ، في Mont-Tremblant. مدسوس في Laurentians (يمكنك التقاط ألوان الخريف أثناء التسكع إذا كانت رحلتك في توقيت جيد) ، إنها كلاسيكية للاسترخاء بعد التزلج ، أو عندما تحتاج إلى “الإلهاء المثالي من الحياة اليومية”.

أنا في شرنقة ضد هواء أكتوبر الهش في رداء أبيض ، مع جيوب مخيطة مغلقة ، خشية أن أهرب في هاتف محمول من أجل السيطرة على الموت. يعزز الموظفون (بهدوء) القواعد الأكثر صرامة ، حيث تم وضع “الصمت” الرياضي على زيهم الرسمي ، وهو مرسوم معلق على اللافتات في كل مكان.

بعد تقاليد دول الشمال ، هناك طقوس ثلاثية المراحل: ساخنة ، باردة ، راحة (كرر حتى تفرح). يقال إنه ينشط الجسم ، ويشجع على إزالة السموم ويسبب اندفاعًا من الإندورفين الذي يمنحك شعورًا جيدًا ، من بين الادعاءات السامية.

الخطوة الأولى هي الأسهل: نقع على مهل في أحد الحمامات الخارجية المتجولة ، أو جلسة ساونا قوية ، تهدف إلى تعزيز الدورة الدموية والحث على الصفاء. بعد ذلك ، أجهز نفسي لغمر سريع في حوض الغطس السريع ؛ يمكن للأرواح الأكثر صلابة الغطس في نهر ديابل. للتعويض ، أرجع إلى كرسي Muskoka بجانب نار خشب مدخنة متقطعة ، وأقوم بذلك – حسنًا ، ليس كثيرًا. مع عدم وجود أي شيء لإنجازه سوى الإعجاب بأشجار الخمر ، أو احتساء الشاي بالبخار أو القرفة أو أخذ قيلولة ، لا يمكنني أن أقرر ما إذا كنت “مرتاحًا” أو هاربًا.

محطتي الأخيرة في المنتجع الصحي هي تلك التي أوصى بها استطلاع Montrealers الأول المعروفين: Bota Bota. قارب عبارة مُعاد اختراعه يرسو في الميناء القديم ، وهو مطاردة شهيرة لدائرته المائية وغرف الساونا المتعددة وغرف التدليك والأسطح المكسوة بأشعة الشمس ومنطقة الحديقة المجهزة بحمام السباحة وإطلالات بانورامية على الأفق. بعد ظهر يوم الأربعاء ، وصلت إلى تشكيلة الفريق ، ربما لم يكن ذلك مفاجئًا في مدينة حيث السبا ليس علاجًا نادرًا ولكنه طريقة روتينية تمامًا للتعويض.

أنا أتجول في خطوات الراحة الساخنة والباردة مثل شخص محلي. بينما كنت أوقف نفسي في كرسي أرجوحة شبكي معلق من السقف ، وأهدأ من خلال التأرجح الناعم والإيقاعي ، أشعر بإحساس بالنعاس ، وهدوء غريب كنت قد نسيت ، وبدأت في الانطلاق. تعويم ودع الوقت يمر حسنًا ، يكون العلاج ، ولكن من الأفضل القيام بذلك في المنتجع الصحي.

سافر الكاتب Wing Sze Tang كضيف على Bonjour Québec ، الذي لم يراجع أو يوافق على هذه المقالة. يتم تذكير المسافرين بالتحقق من قيود الصحة العامة التي قد تؤثر على خططهم.

.

رابط مختصر