اخبار سلطنة عُمان – وطن نيوز
اخر اخبار سلطنة عُمان اليوم – اخبار سلطنة عُمان العاجلة
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-03-03 15:27:00
يواجه العديد من مرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني حالة من الحيرة بشأن قدرتهم على الصيام، خاصة في ظل عدم المعرفة بكيفية التعامل مع المرض خلال ساعات الصيام الطويلة. ويتساءل الكثير منهم: هل الصيام آمن؟ متى يكون الإفطار ضرورة صحية وليس إهمالا؟ ومن الناحية الشرعية يجوز للمريض أن يفطر حفاظاً على صحته وسلامته. ولذلك فإن إفطار المريض عند وجود خطر صحي لا يعتبر تفريطا، بل هو إذن شرعي مبني على إزالة الحرج ودفع الضرر. ويظل القرار النهائي بشأن الصيام أو الإفطار قرارًا طبيًا يعتمد على تقييم الحالة الصحية لكل مريض على حدة. وعن تأثيرات الصيام على مرضى السكري، التقينا مع الدكتور عصام حمدي استشاري عيادة السكر والطب الباطني، الذي أكد في بداية الحوار أن “الصيام لمرضى السكر ليس قرارا موحدا للجميع، بل يختلف باختلاف استقرار مستوى السكر في الدم، والحالة العامة للمريض، ومدى وجود مضاعفات أو أمراض مصاحبة”.* من يستطيع الصيام ومن يجب عليه الإفطار؟ وينصح المرضى الذين يعانون من ارتفاع غير منتظم أو متكرر في مستويات السكر في الدم، وكذلك أولئك الذين يعانون من نوبات متكررة من انخفاض نسبة السكر في الدم، خاصة أثناء الليل أو أثناء المجهود، بالإفطار لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة. ويشمل ذلك أيضًا المرضى الذين يعانون من مضاعفات مزمنة مثل أمراض القلب أو الكلى، خاصة عند وجود ضعف في وظائف الكلى، أو الذين لديهم تاريخ سابق من السكتات الدماغية، أو الأمراض المزمنة المصاحبة التي قد تتفاقم مع الامتناع لفترة طويلة عن الطعام والشراب. يجب على المرضى الذين يتناولون جرعات متعددة من الأنسولين، أو الذين يعتمدون على أدوية قد تسبب انخفاضًا حادًا في نسبة السكر في الدم، الخضوع لتقييم دقيق قبل اتخاذ قرار الصيام. مشددا على أن سلامة المرضى تظل الأولوية القصوى. هناك فئة من المرضى يمكنهم الصيام بأمان نسبي، وهم الذين يتمتعون بمستويات مستقرة للسكر في الدم ولا يعانون من مضاعفات خطيرة، بشرط الالتزام بتعليمات الطبيب، وإجراء التعديلات المناسبة على جرعات الأدوية، ومتابعة قياسات السكر في الدم بانتظام خلال ساعات الصيام. الأمر الذي قد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات القلب. متى يجب عليك التوقف عن الصيام؟ إذا انخفض مستوى السكر إلى أقل من 70 ملجم/ديسيلتر أو ارتفع إلى أكثر من 300 ملجم/ديسيلتر، وكذلك عند ظهور أعراض خطيرة مثل الدوخة الشديدة أو الإغماء. ويؤكد الدكتور عصام أن قياس نسبة السكر في الدم لا يفطر وهو ضروري للحفاظ على سلامة المريض خاصة في الساعات الأخيرة من الصيام أو عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية.* بماذا يجب أن يبدأ مريض السكري إفطاره؟ يفضل تجنب الأطعمة المقلية والحلويات والعصائر الصناعية والوجبات السريعة، مع تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبتين لتجنب الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر، كما تعتبر ممارسة الرياضة والنوم من العوامل المهمة أيضًا.* وماذا عن وجبة السحور؟ يجب أن تكون وجبة السحور متوازنة، وقليلة الدهون، وتحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات بطيئة الامتصاص، والألياف، مثل: البيض، ومشتقات الألبان، وخبز الحبوب الكاملة، والخضروات.* متى يجب الذهاب إلى غرفة الطوارئ؟ ويجب مراجعة غرفة الطوارئ فورًا في حالة فقدان الوعي أو تكرار الدوخة أو القيء المستمر أو صعوبة التنفس أو التعرق الشديد. وينصح الطبيب عصام بالمشي أو ممارسة نشاط بدني خفيف بعد فترة قصيرة من الإفطار أو قبل السحور، مع تجنب ممارسة الرياضة قبل الإفطار. قلة النوم والسهر قد يكونان من العوامل التي تؤدي إلى اضطرابات في مستويات السكر في الدم وزيادة الشهية والتوتر. أهم خطوة لمريض السكري قبل شهر رمضان هي استشارة الطبيب لوضع خطة علاجية مناسبة للصيام، والالتزام بالتوصيات الطبية. فالمحافظة على الصحة أولى من الصيام عند وجود خطر حقيقي.
