اخبار قطر اليوم – وطن نيوز
اخر اخبار قطر – اخبار قطر العاجلة
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-06-06 00:00:00
بقلم: مازن القطوني – مدرب تطوير الذات: تخيل نفسك واقفاً أمام المرآة كل صباح، ولكن بدلاً من أن ترى وجهك، ترى صورة مشوهة تعكس كل مخاوفك وشكوكك. وهذا بالضبط ما يحدث عندما تفقد ثقتك بنفسك، حيث تصبح رؤيتك لنفسك مشوهة بسبب أصوات الآخرين وآراءهم وتوقعاتهم. الثقة بالنفس ليست صفة تولد مع الإنسان ثم تبقى كما هي، بل هي مهارة تُبنى، وتكتسب، وتتطور مع مرور الوقت، حيث تصقلها التجارب وتقويها المواقف، وفي كل مرة تواجهها، تحدي أو إنجاز مهم كان صغيراً يضيف رصيداً إضافياً من الثقة والإتقان. لكن المشكلة هي أن الكثير من الناس يربطون ثقتهم بأنفسهم بما يراه الآخرون عنهم، وليس بما يرونه في أنفسهم والنتيجة؟ ثقة هشة تتقلب مع كل انتقاد أو مقارنة مع الآخرين. الخطوة الأولى نحو الثقة القوية بالنفس هي أن تصبح الصديق الأول لنفسك، وليس أشد منتقديها. ذكّر نفسك دائمًا بنجاحاتك مهما كانت صغيرة أو صغيرة، واستلهم منها معنى المثابرة، والمثابرة، والوقوف بعد السقوط، والتجربة والممارسة بعد البداية، والأخطاء والتجارب. وفي نهاية اليوم، تذكر دائماً أن الثقة بالنفس ليست شعوراً سحرياً نجده هكذا دون مجهود، بل هي عضلة تقوى بالتمرين والاستمرارية. الشجاعة والجرأة واختراق التجارب جزء مهم. ومنهم الحكمة والصبر وحضور الفكر جزء آخر له وزن. ثق بنفسك، ليس لأنك مثالي ولا تخطئ، بل لأنك تستحق المحاولة. انستقرام @MB
