اخبار قطر اليوم – وطن نيوز
اخر اخبار قطر – اخبار قطر العاجلة
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-03-14 00:00:00
عندما تتأمل ديننا الإسلامي الحنيف ترى عجباً. ولما سأله أصحاب رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم أن ينصحه، رد الذي لا يتكلم عن الهوى بجملة واحدة: “لا تغضب”، وكررها عليه ثلاث مرات. والآن في عصر القياسات العلمية والدراسات الأكاديمية، يأتي العلم الحديث ليبين، بالدليل والتتبع العلمي، الكوارث التي تحدث في أجسادنا ووظائفها الحيوية بسبب هذه العاطفة وسوء التصرف معها، وبشكل عام، عدم السيطرة على الانفعالات والشعور السهل والمتكرر. الغضب يؤدي إلى أمراض القلب والشرايين أكثر بخمس مرات مما يحدث عند الأشخاص العاديين، بالإضافة إلى ضعف المناعة، وانخفاض قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، والتهيج الناتج عن الأمراض الجلدية مثل الحساسية والصدفية، وانتهاء بالصداع المزمن. كما أنه يؤثر سلباً على صحة الرئتين. وتتسبب هرمونات التوتر المرتبطة بنوبات الغضب في زيادة خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، وتزيد من خطر الوفاة المبكرة، وتسبب الصداع، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، وكذلك آلام المفاصل والعضلات. أما اضطرابات الجهاز المناعي فهي تجعل من الصعب على الجسم مقاومة العدوى. ويشتهر مدمن الغضب بالتعب المزمن والأرق ومشاكل النوم، كالنوم غير الصحي، ومن يغضب تحمر وجهه من تجمع الدم. وفي هذا يقول المختصون إن الغضب في الدماغ يزيد من توسع الأوعية الدموية في الدماغ. يتسبب الرأس في تدفق الدم مما يؤدي إلى الصداع الشديد. كما أن الغضب يسبب انقباضاً في بعض عضلات الرأس والرقبة، يليه الشعور بوجود حزام مشدود حول الرأس. هناك دراسة أكاديمية تقول أنه في حالة الغضب، ترتفع مستويات المواد الكيميائية في الدماغ، والتي تسمى المواد الأفيونية. ومن أجل التعويض عن آلام الشدائد كمساعدة فورية من أجسادنا، يقول البروفيسور آلان بروسين، وهو المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ علم الأعصاب بجامعة هيوستن: “يمكن أن يكون لهذه المواد الأفيونية تأثير سلبي على أجسامنا، لأنها قد تعطل جهاز المناعة لدينا، وقد تزيد من خطر الإصابة بالأمراض”. ويقول في دراسته: “إن المسكنات الأفيونية أدت أحيانا إلى إطلاق بروتين التهابي يسمى (IL-18) يرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. كل هذه الكوارث تحدث بسبب دقيقة غضب، ويمكن التغلب على كل منها، وذلك بالاستماع إلى نصيحة سيد المرسلين “لا تغضب”.
