اخبار اليمن – وطن نيوز
اخبار اليمن اليمن الان – اخبار اليمن اليوم
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-04-29 12:03:00
7 علامات تحذيرية لنقص السوائل في الجسم ومضاعفاته الصحية وطن نيوز – حذّر تقرير صحي حديث من تجاهل العلامات المبكرة لنقص السوائل في الجسم، مؤكداً أن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب. وأوضح التقرير أن نقص السوائل المعروف طبيا بـ”الجفاف” يسبب مجموعة من الأعراض التي تظهر تدريجيا، أبرزها الصداع والتعب وضعف التركيز، إضافة إلى آلام العضلات وجفاف الجلد والأغشية المخاطية. وأشار إلى أن اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، من المؤشرات الشائعة أيضا، فضلا عن ظهور الهالات السوداء تحت العينين وتدهور الحالة الصحية العامة. وأشار خبراء الصحة إلى أن حالات الجفاف المتقدمة قد تصاحبها أعراض أكثر خطورة، بما في ذلك انخفاض التبول أو تغير لونه إلى الداكن، وانخفاض ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، بالإضافة إلى اضطرابات النوم. وفي المراحل الشديدة، قد يؤدي نقص السوائل إلى جفاف شديد في الفم والجلد، وقد تتطور الحالة إلى الهذيان أو فقدان الوعي. وشدد التقرير على أهمية الحفاظ على الترطيب من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميا، خاصة في الأجواء الحارة أو عند بذل مجهود بدني، لما لذلك من دور أساسي في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك القلب والكلى والجهاز العصبي.
