اخبار البحرين – وطن نيوز
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-05-16 22:35:00
قالت الطبيبة العامة وعضو جمعية أصدقاء الصحة الدكتورة فاطمة متروك، إن اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، الذي يحتفل به في 17 مايو من كل عام، يهدف إلى التوعية بأحد الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا في العالم، والذي يعرف باسم “القاتل الصامت”. وأوضحت أن أعراض المرض لا تظهر بوضوح في كثير من الأحيان لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم، ما يجعل الكشف المبكر عنه في غاية الأهمية لتجنب مضاعفاته الخطيرة. وأضاف د. وقالت فاطمة متروك في تصريحات لـ«الوطن»، إن ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية يرتفع فيها ضغط الدم داخل الشرايين بشكل مستمر، مما يشكل عبئا إضافيا على القلب والأوعية الدموية. إذا لم يتم السيطرة عليه، فقد يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي ومشاكل في الرؤية. وعن الأسباب وعوامل الخطر أوضح د. وقالت فاطمة متروك إن الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم تشمل: النظام الغذائي غير الصحي وخاصة الغني بالملح والدهون، قلة النشاط البدني، التوتر والضغط النفسي، التدخين، السمنة وزيادة الوزن، إضافة إلى العوامل الوراثية. وشددت على أهمية الكشف المبكر عن المرض، فهو في كثير من الأحيان لا يسبب أعراضا، لذا فإن قياس ضغط الدم بشكل دوري هو الطريقة الوحيدة للكشف عنه مبكرا، مؤكدة أن الفحص المنتظم يمكن أن ينقذ حياة المريض. وللوقاية والسيطرة على المرض أوصى د. تتبع فاطمة متروك نظاما غذائيا متوازنا غنيا بالخضار والفواكه، وتقلل من استهلاك الملح، وتمارس التمارين الرياضية بانتظام، وتحافظ على وزن صحي، وتقلع عن التدخين، وتراقب ضغط الدم بانتظام، وتلتزم بتعليمات الطبيب في حال وصف العلاج. وفيما يتعلق برسالة اليوم العالمي، أوضحت أن “اعرف أرقامك” هي الرسالة الأساسية لهذا اليوم، حيث يتم تشجيع الجميع على قياس ضغط الدم بانتظام وفهم نتائجه. المعرفة هي الخطوة الأولى نحو الوقاية. وشددت في ختام بيانها على أن “العناية بصحتك اليوم تضمن لك حياة أفضل غداً، لا تنتظر ظهور الأعراض، وابدأ الآن باتخاذ خطوات بسيطة لحماية صحتك”.
