اخبار السعودية – وطن نيوز
عاجل اخبار السعودية – اخبار اليوم السعودية
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2024-01-08 00:42:09
https://sputnikarabic.ae/20240107/Study-every-hour-delay-of-meal-time-increases-the-risk-of-heart-and-brain-injury-by-6-1084789687.html
دراسة: كل ساعة من تأخير تناول الوجبة تزيد من خطر تلف القلب والدماغ بنسبة 6%.
دراسة: كل ساعة من تأخير تناول الوجبة تزيد من خطر تلف القلب والدماغ بنسبة 6%.
وفي دراسة حديثة، ربط باحثون من المعهد الوطني لأبحاث الزراعة والغذاء والبيئة في فرنسا بين الوجبات المبكرة وتحسين صحة القلب والدماغ. 01/07/2024 وطن نيوز عربي
2024-01-07T21:42+0000
2024-01-07T21:42+0000
2024-01-07T21:41+0000
مجتمع
علوم
الصحة
أخبار
/html/head/meta[@name=”og:title”]/@محتوى
/html/head/meta[@name=”og:description”]/@محتوى
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/07e6/04/06/1060899327_0:161:3067:1886_1920x0_80_0_0_7490105869e12da1e16b9a4b6965066a.jpg
وقالت مجلة “فوكوس” الإيطالية، إن أوقات تناول الطعام وفترات الصيام بين الوجبات تنظم إيقاعات الساعة البيولوجية الضرورية للحفاظ على وظائف التمثيل الغذائي الصحيحة، مثل تنظيم ضغط الدم. وقام باحثون من المعهد الوطني لأبحاث الزراعة والأغذية والبيئة في فرنسا بدراسة بيانات أكثر من 103000 مشارك في الدراسة. دراسة تجريبية تمت فيها متابعة الأشخاص المسجلين لفترة زمنية محددة بهدف التحقق من العلاقة بين التغذية والصحة. وبعد استبعاد دور العوامل الأخرى التي تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، مثل الجودة الغذائية ونمط الحياة وعادات النوم، وجد فريق البحث أن تناول الطعام مبكرا له تأثير وقائي ضد أمراض القلب. والأوعية الدموية والقلب والدماغ التي ترتبط بالدورة الدموية. ونصح العلماء بعدم إهمال وجبة الإفطار في الصباح الباكر، لأن تخطي وجبة الإفطار يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مع زيادة خطر الإصابة بالعدوى بنسبة 6% مع كل ساعة تأخير في تناول الوجبة. وتبين أن الباحثين وجدوا أن المشارك الذي يأكل عادة لأول مرة في اليوم عند الساعة 9 صباحا لديه فرصة أكبر بنسبة 6٪ للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالشخص الذي يأكل في الساعة 8 صباحا. وتنطبق القاعدة نفسها، وبشكل أكثر وضوحا، على الوجبة الأخيرة في المساء، حيث أن تناول العشاء بعد تناول العشاء في الساعة 9 مساء يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية مثل السكتات الدماغية بنسبة 28% مقارنة بتناول العشاء في الساعة 8 مساء، وخاصة بالنسبة للنساء. كما أشار الباحثون إلى أن تناول العشاء مبكرا له تأثير وقائي، إذ يسمح بالصيام طوال الليل لفترة أطول، وهذه حقيقة. يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية. على الرغم من أن النتائج ستحتاج إلى تكرارها في مزيد من الدراسات، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن التعود على عادة تناول الطعام مبكرًا وأخذ استراحة طويلة من تناول الطعام بين الوجبة الأخيرة في المساء والوجبة الأولى في صباح اليوم التالي يمكن أن يساعد في الحصول على آثار إيجابية. على صحة القلب والأوعية الدموية.
https://sputnikarabic.ae/20230829/دراسة حديثة تثبت-قدرة-an-oral-drug-to-reduce-heart-disease-with-impressive-results-1080523439.html
https://sputnikarabic.ae/20230816/العلماء الروس يكتشفون طريقة مثيرة لتشخيص القلب-disease-1080129432.html
2024
أخبار
ar_EG
العلوم والصحة والأخبار
العلوم والصحة والأخبار
وفي دراسة حديثة، ربط باحثون من المعهد الوطني لأبحاث الزراعة والغذاء والبيئة في فرنسا بين الوجبات المبكرة وتحسين صحة القلب والدماغ.
وقام باحثون في المعهد الوطني لأبحاث الزراعة والغذاء والبيئة في فرنسا بدراسة بيانات أكثر من 103 آلاف مشارك في دراسة استطلاعية تمت فيها متابعة الأشخاص المسجلين لفترة زمنية محددة بهدف دراسة العلاقة بين التغذية والصحة.
29 أغسطس 2023، الساعة 12:47 بتوقيت جرينتش
وبعد استبعاد دور العوامل الأخرى التي تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، مثل جودة التغذية ونمط الحياة وعادات النوم، وجد فريق البحث أن تناول الطعام مبكرا له تأثير وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية والقلب والدماغ المرتبطة بالدورة الدموية.
ونصح العلماء بعدم إهمال وجبة الإفطار في الصباح الباكر، لأن تخطي وجبة الإفطار يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مع زيادة خطر الإصابة بالعدوى بنسبة 6% مع كل ساعة تأخير في الوجبة.
واتضح للباحثين أن المشارك الذي يأكل عادة لأول مرة يوميا عند الساعة التاسعة صباحا لديه فرصة أكبر بنسبة 6% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن يأكل في الساعة الثامنة صباحا.
16 أغسطس 2023، الساعة 10:22 بتوقيت جرينتش
وأشار الباحثون أيضًا إلى أن تناول العشاء مبكرًا له تأثير وقائي، لأنه يسمح بالصيام طوال الليل لفترة أطول، وهي حقيقة مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.
على الرغم من أن النتائج ستحتاج إلى تكرارها في مزيد من الدراسات، إلا أن البحث يشير إلى أن التعود على تناول الطعام مبكرًا وأخذ استراحة طويلة لتناول الطعام بين الوجبة الأخيرة في المساء والوجبة الأولى في صباح اليوم التالي يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحة القلب والأوعية الدموية. . .
