اخبار تونس- وطن نيوز

اخر اخبار تونس اليوم – اخبار تونس العاجلة

W6nnews.com  ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-07-16 00:47:00

نصيحة ذهبية قدمها المهندس البيئي مساء اليوم الأربعاء 15 يوليو 2026، بخصوص درجة حرارة الطقس، ليس فقط في أوقات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 5 مساءً، ولكن أيضًا في الليل، خاصة إذا سجل مقياس الحرارة فوق 30 درجة: “انظروا على هواتفكم أو في تطبيقات الطقس كيف يتم تسجيل درجة الحرارة في هذه اللحظة؟ إذا وجدتها فوق 35 درجة، فهو ليس مجرد يوم حار، وهذا مؤشر على وضع حراري أكثر إثارة للقلق من المعتاد. المشكلة هي وليس في حرارة النهار أن الأخطر هو الليالي التي لم تعد باردة حيث تبقى درجة الحرارة فوق 30 درجة حتى بعد غروب الشمس، فلا تتاح للجسم الفرصة للراحة وتبريد الروح، وهنا نتحدث عن الليالي الاستوائية التي تسبب الإجهاد الحراري المستمر، وضعف نوعية النوم، والتعب الكبير في الصباح، وزيادة المخاطر الصحية، وخاصة بالنسبة للرضع والأطفال الصغار وكبار السن، ولا تتركهم في غرف مخمورين أو حارين الملابس، ومنحهم التهوية والهواء البارد قدر الإمكان، واعطائهم الماء بانتظام حتى لا يسألوا لساعات، وكبار السن لا يشعرون بالعطش كالمعتاد، ولا يجفف الرضيع عند العبور، لذلك المراقبة مهمة جداً. وإذا ظهرت علامات مثل التعب الشديد، والدوخة، والصداع، والغثيان، والتعرق الزائد، أو العكس، جفاف الجلد، يجب على الشخص الانتقال إلى مكان أكثر برودة والقيام بما يلزم بسرعة…” *حمدي حشاد.