اخبار تونس- وطن نيوز

اخر اخبار تونس اليوم – اخبار تونس العاجلة

W6nnews.com  ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-05-24 11:44:00

أوصت أخصائية طب المسنين الدكتورة عفاف الحمامي، كبار السن، اليوم الأحد، بعدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية والسكريات خلال فترة عيد الأضحى الموافق 27 مايو، مؤكدة أن الحالات الطارئة في المستشفيات العامة تتفاقم بشكل كبير خلال أيام العيد لكبار السن بسبب الأكل غير المتوازن. وأشارت، في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، إلى أن الحالات المستعجلة تتراوح بين ارتفاع حاد في ضغط الدم، وارتفاع السكري، والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، والإمساك الشديد، داعية إلى الاهتمام لمنع حدوث هذه الأعراض، نظرا لأن أجسامهم لا تتحمل كميات كبيرة من اللحوم والدهون. وينصح ألا تزيد كمية اللحوم في الوجبة الواحدة عن 100 إلى 120 جرام، بالإضافة إلى الاهتمام بالأطعمة الجانبية مثل المشروبات الغازية والدهون، وعدم تناول كميات غير مصرح بها، وشرب كميات كبيرة من الماء، وتجنب تناول اللحوم المشوية لدرجة الاحتراق والأحشاء لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون، وتناول السلطة والخضروات، والتقليل من النشويات والسكريات، وممارسة المشي. وحذرت من تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل. كما نبهت إلى أنه في حال ظهور أو ملاحظة بعض الأعراض، يجب الإسراع بنقل كبار السن إلى أقسام الطوارئ في المستشفيات، مثل التعب الكبير، أو ضيق التنفس، أو القيء، أو آلام الصدر، أو انتفاخ البطن، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.