اخبار مصر – وطن نيوز
اخبار مصر اليوم – اخبار اليوم في مصر
W6nnews.com ==== وطن === تاريخ النشر – 2026-03-11 11:00:00
قالت الدكتورة أمل سعد حسين، رئيس قسم الإقلاع عن التدخين بالمركز القومي للبحوث، إن معظم المدخنين يعانون من أعراض انسحاب النيكوتين، والتي تظهر بشكل واضح خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، حيث تبدأ شدتها في الزيادة بعد 6-8 ساعات من آخر سيجارة، نتيجة انخفاض مستوى النيكوتين في الدم، والذي يبدأ في الانخفاض بعد ساعتين فقط من التوقف عن التدخين. وأضافت خلال مقال علمي أنه من المفاهيم الخاطئة محاولة تعويض الامتناع عن التدخين نهارا بزيادة عدد السجائر ليلا، حيث أن تأثير النيكوتين على الجسم لا يستمر أكثر من ساعتين، ولا يعوض فترة الصيام. وذكرت أن التدخين بكميات كبيرة في وقت قصير قد يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، منها زيادة عدد مستقبلات النيكوتين في الدماغ، ما يرفع احتمالية التحول إلى مدخن شره بعد نهاية شهر رمضان، إضافة إلى آثاره السلبية على عضلة القلب. وتابعت: على العكس من ذلك، يمثل شهر رمضان فرصة مثالية للإقلاع عن التدخين نهائيا، حيث يعتاد المدخن على الامتناع عنه لساعات طويلة كل يوم، مما يجعل الصيام برنامج علاجي داعم وفعال للتخلص من هذه العادة الضارة نهائيا. اقرأ أيضًا: شبورة ورياح على أغلب المناطق.. الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال 6 أيام المقبلة لتقليل الفاتورة وتخفيف الضغط على الشبكة.. 7 نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء. فرص عمل لحديثي التخرج في الكهرباء.. الشروط والمستندات
