بعض الملابس التي سترتديها أثناء السفر على متن الطائرة يمكن أن تكون مصدر قلق أو حتى خطر على سلامتك الجسدية.

بالرغم من وجود العديد من التوصيات المتداولة على الإنترنت والتي تنصح بارتداء ملابس مريحة وأنيقة، إلا أن هذا ليس كل شيء، لأنه من المهم أيضًا مراعاة الضوابط الأمنية في المطارات، كما يجب أن تكون القطع والملابس المختارة سهلة الإزالة في الحدث. عمليات التفتيش أو الامتحانات، على سبيل المثال…

ولذلك، هناك بعض الملابس التي يجب تجنبها تماماً أثناء السفر بالطائرة. ورغم أن بعض أفراد طاقم الطائرة والمسافرين ذوي الخبرة قد يقدمون بعض النصائح حول هذا الموضوع، إلا أنه في بعض الحالات يكون مصدر هذه النصائح هو أخصائي صحي.

هذه المرة، يقوم أحد المتخصصين في مجال الصحة بتحديد الأشياء الأربعة التي يجب ألا ترتديها أبدًا على متن الطائرة.

1- الملابس الداخلية الضيقة

غالبًا ما يتم التغاضي عن الملابس الداخلية، وهي قطعة لا نتحدث عنها كثيرًا. ومع ذلك، فهي ضرورية لراحتك أثناء الرحلة. تقول الدكتورة راشيل وارد، بحسب ما نقلت صحيفة ذا صن الأمريكية: “إن العديد من الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي أجسامنا تجتمع في منطقة الفخذ”. ولذلك، فمن خلال البقاء في وضعية الجلوس لفترة طويلة، “ستتعرض هذه الأوعية لضغط إضافي، مما سيزيد من التورم والخدر والوخز في الساقين”. وهذا ما يفسر التشنجات والألم الشديد الذي يشعر به الأشخاص في الساقين بعد فترة من وجودهم على متن الطائرة.

2- السراويل غير المرنة

ويضيف الطبيب: “لنفس الأسباب المذكورة، عليك تجنب البنطلونات أو التنانير أو السراويل القصيرة أو الفساتين ذات الحزام غير المرن”.

تزيد هذه الملابس من احتقان الدم، وتعزز ضعف الدورة الدموية، ويمكن أن تؤدي حتى إلى تكوين جلطات دموية. “الحزام غير المرن يحفر في بطنك، مما يزيد من الأعراض ويجعلك غير مرتاح للغاية.”

ولتجنب هذه المشاكل، فإن ارتداء ملابس فضفاضة ومرنة ومد ساقيك “يسهل عملية الهضم ومرور الطعام عبر الأمعاء”.

3- العدسات اللاصقة

الدكتور ورد ليس أول من ينصح بعدم ارتداء العدسات اللاصقة. وللتذكير، “الهواء في الطائرة أقل رطوبة من بيئتنا الطبيعية”. “وهذا يمكن أن يجعل الأغشية المخاطية، مثل العينين والحنجرة والأنف، جافة جدا.”

لذلك، من المناسب خلع العدسات وارتداء النظارات قبل الصعود إلى الطائرة. وبحسب الطبيب، فإن عدم اتباع هذه النصائح يمكن أن يؤدي إلى التهاب ووخز وحرقان.

إذا كان من المستحيل عليك إزالة العدسات اللاصقة، “فكر في تشحيم عينيك بمحلول خاص على شكل قطرات”.

4- الأحذية المدببة ذات الكعب العالي

وأخيرا، يشير أخصائي الصحة إلى الأحذية المدببة ذات الكعب العالي. قد تكون أنيقة، لكنها يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة.

وبالإضافة إلى خطورة ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي في حالة الطوارئ على متن الطائرة، فإن “ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يؤثر على كفاءة الدورة الدموية لدينا”. وأوضح الطبيب أن أرجلنا وأقدامنا تميل إلى الانتفاخ بشكل أسرع.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية لجعل رحلتك أكثر راحة:

• شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
• القيام ببعض التمارين الخفيفة في المقصورة لتحسين الدورة الدموية.
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة لتجنب الشعور بالحرارة واحتقان الدورة الدموية.
• خذ معك وسادة للرقبة أو وسادة قابلة للنفخ لدعم رأسك ورقبتك.
• اصطحب معك كتابًا أو جهازًا لوحيًا أو أي جهاز وسائط آخر للاستمتاع به أثناء الرحلة.

لمتابعة كافة التطورات في مختلف المجالات بتونس
تابعوا صفحة تونس الرقمية الرسمية على اليوتيوب